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[多选题]
打躬势的作用有（)。
A.通过打躬势练习，背部的督脉得到充分锻炼
B.可使全身经气发动，阳气充足，身体强健
C.可改善腰背及下肢的活动功能，强健腰腿
D.“鸣天鼓”有醒脑、聪耳、消除大脑疲劳功效
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B.可使全身经气发动，阳气充足，身体强健
C.可改善腰背及下肢的活动功能，强健腰腿
D.“鸣天鼓”有醒脑、聪耳、消除大脑疲劳功效
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A.体前屈时，直膝，双肘外展
B.体前屈时，脊柱自颈向前拔伸卷曲如勾;后展时，从尾椎向上逐节伸展
C.年老和体弱者课根据自身状况调整前屈的幅度
D.以上说法都对
A.“顺动势”动作
B.“逆动势”动作
C.“纵向动势”动作
D.“横向动势”动作
A.造型有鲜明的动势,作品就会生动感人
B.作品造型有鲜明的动势,常会造成失败
C.作品的造型有鲜明的动势,会有勃勃生气
D.造型有鲜明的动势,是插花花艺作品成功的保证
