A.在游泳下水前应做一些徒手操、肌肉韧带的拉伸等准备运动
B.注意游泳前应尽量吃饱,以保持充沛的体力
C.选择有游泳救生员的泳池或有安全许可的开放水域进行游泳锻炼
D.患有急、慢性传染病、皮肤病、眼部疾病的人群不适合进行游泳运动
A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智
B.任何事情都不能固守陈规,需要创新
C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉
D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体
B、四点式支撑法
C、五点式支撑法
D、直腿抬高
E、头、上肢及背部后伸
此锻炼方式最主要的目的是为了预防A、神经根粘连
B、血肿形成
C、骨质疏松
D、伤口感染
E、肌肉萎缩
B、尿蛋白
C、血生化
D、空腹血糖和(或)糖化血红蛋白
E、节段动脉压
F、多普勒检测踝肱指数(ABI)
G、运动平板试验
该患者目前诊断为(提示 运动后下肢血压下降>20%,双下肢收缩压相差35 mmHg;ABI=0.6。)A、血栓栓塞性脉管炎
B、急性动脉栓塞
C、多发性大动脉炎
D、闭塞性下肢动脉粥样硬化
E、神经根压迫
F、神经性疼痛
该患者的临床分期(Fontaine法)为A、Ⅰ期
B、Ⅱa期
C、Ⅱb期
D、Ⅲ期
E、Ⅳ期
F、不能确定
目前应采取的治疗包括A、戒烟
B、控制血糖
C、足部护理
D、运动锻炼
E、应用抗血小板药
F、必要时可行介入治疗
A.有助于增强心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗额外的能量
C.对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D.运动前应有充分的准备活动
E.有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼