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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

进入初中后，有些同学觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

A.每晚玩网络游戏到深夜

B.上课时看小说解压

C.整夜唱歌排除焦虑

D.每天抽1小时到运动场跑跑步

答案

D、每天抽1小时到运动场跑跑步

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第1题

进入初中后，有部分同学觉得学习压力明显加大，担心成绩不好，总是焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）。①小郑听一些柔和的音乐来放松自己②小薇每天抽时间到运动场跑步③小玮加入了学校的戏剧社，丰富自己的校园生活④小凝在课堂上看网络小说解压

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①③④

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第2题

心理诊所的“知心姐姐”收到了这样一封信：“自从上初中以来，我觉得自己变了，以前不愿与女生接触，但现在老想和女生说话，爱和女生待在一起，感觉和女生在一起做事效率特别高。我是不是有什么问题”“知心姐姐”的下列回答恰当的是（）①进入青春期后，与异性同学交往愿望加强，这是正常的②进入青春期后，少男少女们渴望与异性同学交往的情感不乏纯洁、好奇，需要我们珍惜和保护③在中学里，产生与异性同学交往的情感，是早恋的前兆，是不正常的，需要进行心理诊治④与异性同学交往的情感，需要我们理智、正确对待

A.②③④

B.①②③

C.①②④

D.①③④

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第3题

潘敏刚结束新人封闭培训，进入链家工作。入职第一天，林聪明担任潘敏的师傅，林聪明首先要求潘敏跑盘，在跑盘期，潘敏觉得自己对商圈和责任盘的了解都提升了不少，初步建立了自信，但跑盘结束进入转正前期后，潘敏立刻觉得要学习的事明显变多，时间似乎有些安排不过来，工作节奏也有些跟不上，但又不知道该如何改善。8. 你建议潘敏可以做以下哪些事情来改进自己的时间管理（）

A.每天早上安排好自己当天的工作，晨会后和师傅讨论

B.每天都坚持微信维护业主和客户

C.每天至少陪看一套房

D.端口是重要的开发渠道，每天花在端口上的时间越多越好

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第4题

案例五求助者，女性，已婚，40岁，本科学历，公司职员。案例介绍:求助者的儿子原本乖巧、听话，学习成绩也较好。但上初三后似有心事，显得有些郁郁寡欢，成绩下降明显，经常失眠。求助者和丈夫想了各种方法帮助孩子，但不见效。求助者为此非常着急，既愤怒又无奈，怪罪儿子不争气，害怕一旦中考失败孩子这辈子就完了。觉得自己无能，教育不好孩子。最近经常与孩子、丈夫争吵，有时觉得头晕、憋气、胸闷。也想放下不管了，但又于心不忍。为此非常烦恼，失眠加重，工作也受到影响。曾到医院检查，未见明显躯体疾病，医生建议其进行心理咨询。143.该求助者出现的主要情绪症状包括（）

A.愤怒

B.憋气

C.烦恼

D.抑郁

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第5题

进入初中以来,你是否感觉到自己的学习压力变大（）

A.是

B.否

C.还可以

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第6题

进入青春期后，由于生理的变化，心理也发生明显的变化，学习生活中常常遇到一些问题。下列做法不正确的是（）

A.经常与家长、老师交流思想，接受指导

B.男女同学互相帮助，集中精力学习

C.我长大了，不用你们操心，不用管我

D.积极参加集体活动

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第7题

下列句子中加括号成语使用恰当的一项是（）

A.在这次考试中，他受到了沉重打击，便开始对自己（妄自菲薄）了

B.《命运交响曲》气势雄浑，每次听到，都会给人一种强烈的心灵震撼，使人（叹为观止）

C.对待学习，我们必须脚踏实地、（持之以恒），绝不能有半点虚假和骄傲

D.有些同学对作文中的病句和错别字总是（不以为然），觉得这些都是小事，无关紧要

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第8题

距离毕业还有两个月的时间，班主任张老师观察到班里大部分同学很焦虑，压力很大。有的同学不敢休息

和娱乐，学习时间长但效率很低，知识和技能的拿握并没有明显进步;有的同学拿起这科放下那科，学语文时想数学，眉毛胡子一把抓，哪个科目也不能静下心来学习;有的同学虽然按部就班地学着，但对自已和未来缺乏信心;还有个别同学甚至焦虑到晚上失眠，白天上课注意力不能集中，情绪不稳定，有时会莫名其妙地发脾气……

如果你是班主任张老师，请针对班里同学们存在的突出问题，自选一个学段(小学、初中或高中)，设计一个有针对性的教育活动方案。要求完成以下具体任务：

1、拟定活动方案的主题。

要求:主题鲜明，概括准确。字数不超过25字。

2、阐述活动方案设计的依据。

要求:清晰合理，表达简洁。字数不超过100字。

3、写出活动方案的目标、内容与过程。

要求:目标明确，内容充实，措施得当，具有针对性及操作性。字数不超过600字。

4、如果该方案付诸实施，你将如何评估其效果。

要求:指标恰当，方法可行。字数不超过100字。

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第9题

下列句子中加点成语使用恰当的一项是（）

A.在这次考试中，他受到了沉重打击，便开始对自己妄自菲薄了。（妄自菲薄）

B.《命运交响曲》气势雄浑，每次听到，都会给人一种强烈的心灵震撼，使人叹为观止。（叹为观止）

C.对待学习，我们必须脚踏实地、持之以恒，绝不能有半点虚假和骄傲。（持之以恒）

D.有些同学对作文中的病句和错别字总是不以为然，觉得这些都是小事，无关紧要。（不以为然）

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第10题

一般资料：求助者，女性，19岁，学生。案例介绍：求助者为某重点中学的学生，学习成绩一直较好，在模拟考试中发挥正常，预计可以考入重点大学。但高考成绩出来后，她竟然没有达到普通大学的录取分数线。经查分，阅卷没有错误。求助者觉得犹如晴天霹雳，家长、老师、同学等也觉得非常意外。知道成绩后求助者就像变了一个人一样，郁郁寡欢，整日呆在家里，不出门，不与他人交往，不听家长的建议去补习班上课。明显消瘦，睡不着。心理咨询师观察了解到的情况：求助者从小聪明伶俐，活泼可爱，同学关系较好，学习认真刻苦，高中时成绩一直较稳定，计划报考重点大学，但高考落榜。父母为公务员，家庭条件一般。对该求助者可不必深入了解的资料是()。

A.个性特征

B.社会功能

C.学习成绩

D.身体状况

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第11题

一位同学升入初中后，在日记中写道：功课从“寥寥无几”到“五花八门”；老师从“里里外外”到“大幅放权”；同学从“街坊邻居”到“五湖四海”。面对这些变化，你希望班主任应该这样教育同学们（）①珍惜新的学习及生活的起点②结交初中新同学，珍惜新友谊③如果可能，就把小学的方法搬到初中④要积极适应初中生活新变化

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

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