题目内容
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[单选题]
在PNF技术中，肩胛骨作后伸模式时，其主动移动方向为（)。
A.向下向后
B.向上向后
C.向上向前
D.向下向前
E.以上均不是
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A.肱骨内收、内旋、前屈
B.近固定：使肩胛骨前伸、下降、下回旋;远固定：提肋骨
C.上提肩胛骨
D.肩胛骨外旋，助臂上举;使肩胛骨贴胸壁;提肋，助吸气
E.肱骨内收、内旋、后伸
A.等张组合
B.节律性起始
C.拮抗肌动态反转
D.拮抗肌节律性稳定
E.拮抗肌稳定性反转
A.早安式和杠铃硬拉动作是一样的
B.目标肌肉是整个臀部肌群，这个动作运用了大腿在髋关节处伸的功能
C.开始锻炼时可以只用一个杠铃杆，在训练熟练后再慢慢的增加重量
D.早安式在做动作准备时，要收腹挺胸，肩胛骨下沉微收，躯干直立稍向前倾，头部不动就可以
PNF操作技术中，"特点为在肌肉做交替等张收缩时给予足够的阻力以防止活动"属于
A.等张组合
B.节律性起始
C.拮抗肌动态反转
D.拮抗肌节律性稳定
E.拮抗肌稳定性反转
A.头置于枕头上呈中立位，躯干平直
B.患侧肩外展、外旋30°~60°，肘伸直，前臂旋后，腕背屈
C.肩胛骨下放软枕使其前伸，目的在于预防肩胛骨后伸回缩
D.患侧臀部和大腿下面放置软枕，使骨盆向前向上，防止患腿外旋
E.足底放一枕头支撑，防止足下垂
A.肩关节前屈、后伸的肌力大致相等，内旋比外旋的肌力大一倍，内收比外展的肌力大一倍
B.盂肱关节缺乏稳定性，参与运动肌肉必须有协调及拮抗作用
C.生理下，盂肱关节囊非常松弛，表面面积为肱骨头的两倍，肩关节范围活动广
D.肩胛骨靠肌群附着于胸壁上，周围的肌群的协调工作对其正常功能的发挥至关重要
E.以上都是
