日常生活中饮食应做到合理搭配、营养均衡。不合理的加工、烹饪和保存方式会降低食物的营养价值,甚至
A.豆浆应空腹喝,这样可使豆浆中的蛋白质与胃液充分发生酶解,使营养物质被充分吸收
B.胡萝卜素属于脂溶性维生素,生吃往往会使绝大部分的胡萝卜素不能很好地吸收
C.新鲜的蔬菜最好采用凉拌的方式,因为其能较好地保存营养成分
D.一般常用冰箱来保存食物,但食物长时间保存在冰箱中也可能变质
A.豆浆应空腹喝,这样可使豆浆中的蛋白质与胃液充分发生酶解,使营养物质被充分吸收
B.胡萝卜素属于脂溶性维生素,生吃往往会使绝大部分的胡萝卜素不能很好地吸收
C.新鲜的蔬菜最好采用凉拌的方式,因为其能较好地保存营养成分
D.一般常用冰箱来保存食物,但食物长时间保存在冰箱中也可能变质
A.维生素C属于无机物,不需要消化就可以被人体吸收
B.维生素C可以提升人体抵抗力,预防坏血病
C.营养均衡就要食物多样化,粗细搭配合理
D.适当进行体育锻炼可以加快新陈代谢,增强心肺功能
A.老年人身体普遍虚弱,应该注意多吃点高营养的食物补身体
B.保持身体健康,须注意饮食的合理搭配,“过”或“不及”都是不可取的
C.老年人血脂升高很容易导致心血管疾病,应该避免食用含脂类的食物
D.人到老年,难免会有一些慢性疾病,既不能忽视但也不能过分关注
A.老年人身体普遍虚弱,应该注意多吃点高营养的食物补身体。
B.保持身体健康,须注意饮食的合理搭配,“过”和“不及”都是不可取的。
C.老年人血脂升高很容易导致心血管疾病,应该避免食用含脂类食物。
D.人到老年,难免会有一些慢性疾病,既不能忽视也不能过分关注。
A.老年人身体普遍虚弱,应该注意多吃点高营养的食物补身体
B.保持身体健康,须注意饮食的合理搭配,“过”和“不及”都是不可取的
C.老年人血脂升高很容易导致心血管疾病,应该避免食用含脂类食物
D.人到老年,难免会有一些慢性疾病,既不能忽视也不能过分关注