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第1题
下列体育健身效果测试顺序正确的是（)
A.非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试
B.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试
C.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试
D.非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试
第3题
在下列运动方式中，"上肢耐力性锻炼的方式"属于A.步行B.骑车C.游泳D.手摇车E.有氧舞蹈
在下列运动方式中，"上肢耐力性锻炼的方式"属于
A.步行
B.骑车
C.游泳
D.手摇车
E.有氧舞蹈
第6题
我们更加强调的三种健康类型，他们分别指的是（)。
A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力
B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送)，以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力
C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力
D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性
