题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
以下关于颈肩背痛的自我调护的说法正确的是（)
A.避免在半卧位或坐位状态下长时间看电视、书，玩手机，以防颈肌受损
B.项背部保暖、避风寒，生活中避免颈部突然旋转
C.适当颈部功能锻炼，10分钟左右即可
D.病情严重时可用颈托固定，但病情缓解应解除颈托，以免造成对颈托的依赖
E.以上都对
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A.避免在半卧位或坐位状态下长时间看电视、书，玩手机，以防颈肌受损
B.项背部保暖、避风寒，生活中避免颈部突然旋转
C.适当颈部功能锻炼，10分钟左右即可
D.病情严重时可用颈托固定，但病情缓解应解除颈托，以免造成对颈托的依赖
E.以上都对
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A.家庭压力主要来自于父母的高要求、高焦虑期望值的转嫁
B.学校单一化评价标准，以学习成绩论英雄，进一步加重中学生的压力
C.中学生正处于青春期，在该阶段却没有得到应有的指导和关怀，导致精神孤独、自我迷失
D.家庭、学校、自我迷失三种压力的叠加，使中学生的压力素降低
E.压力素可对抗内啡肽，使青少年对疼痛敏感，出现偏头疼、颈肩疼、肌肉僵硬、驼背
关于骨质疏松症，下列说法正确的是
A、骨质疏松患者疼痛以颈肩痛为主
B、疼痛出现之前，患者常有身长缩短、驼背等表现
C、容易发生骨折
D、不影响呼吸功能
E、常伴有髋关节挛缩畸形
A.洗发次数不必过勤，洗头发时避免用力揉搓头发，学会正确的洗头方法
B.改变不正确的生活方式，注意保持良好的精神状态，学会自我减压，适当放松心情
C.因为接触化学刺激物而导致的脱发，如装饰、家俱等，尽量避免接触油漆、甲醛等化学刺激物，工作中应该注意做好劳动防护，不要烫发或染发，减少外用化妆品的刺激
D.让头发有充足的血液供应及休息，可以适当按摩、梳理头发
E.治疗脱发周期通常较短，大部分仅从生活上做些改变就可以生长
A.体位采用侧卧位/俯卧位
B.适应证主要是用于颈背部、上肢一些比较顽固性的疼痛疾病，如：带状疱疹神经痛;颈肩综合征;上肢血管性疾病
C.穿刺针选用7-9号;18-20号硬膜外穿刺针
D.定位：盲穿/X线引导下穿刺，常选用C6/7,C7/T1棘间隙
E.以上均是
A.血压多以收缩压高、舒张压相对低即脉压差大为特征
B.低血压或血压不稳，此过程可持续多年，70%左右的患者会转变为高血压
C.血压变化与颈椎疾病症状发作同步，病人出现颈肩痛、头痛或头晕时血压升高，头颈椎症状缓解时血压亦随之下降
D.对降压药多不敏感，而针对颈椎病进行相关治疗则疗效显著
E.好发于中年人，早期血压多波动，发作常与颈部劳累、损伤等因素有关
A.展肩扩胸，可以刺激督脉和背部俞穴，同时刺激手三阴三阳经等，可调节手太阴肺经等经脉之气
B.可有效发展下肢肌肉力量，提高平衡和协调能力
C.可增加前臂和手部肌肉的力量，提高手腕关节及指节的灵活性
D.有利于矫正不良姿势，如驼背及肩内收，很好的预防肩、颈疾病等
