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[多选题]
运动有益健康，以下剧烈运动后的做法错误的是()。
A.运动后喝冰水迅速降温
B.流汗后立刻换下汗湿的衣服
C.大汗淋漓时吹空调或电风扇
D.运动前吃饱肚子，补充能量
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A.运动后喝冰水迅速降温
B.流汗后立刻换下汗湿的衣服
C.大汗淋漓时吹空调或电风扇
D.运动前吃饱肚子，补充能量
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A.运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关
B.代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表现为急性心肌梗塞
C.某些严重心律失常，可以直接导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死
D.人体在进行剧烈运动时，机体需氧量急剧增加
A.食物中的淀粉在人体内经酶的催化作用与水反应，最终变成葡萄糖
B.缺乏维生素C会引起坏血病
C.运动员在剧烈运动、大量出汗后，常会饮用一些含糖的运动饮料
D.炒菜铁锅可以补铁元素
A.运动后不宜大量吃甜食。吃甜食会使体内维生素B1大量消耗，感到倦怠、食欲不振，影响体力的恢复，最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等
B.运动后不宜饮酒。剧烈运动后身体机能会处于高水平状态，会使身体更快吸收酒精，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚
C.运动后可以大量喝水，尤其是冷饮。即使加重胃肠负担，使胃液被稀释，而喝水速度太快使血溶量增加过快，突然加重心脏的负担也没关系
A.每天运动四次，每次十分钟最有益健康
B.运动对人体是必要的
C.躺二十天会使人生病的
D.只要参加活动，身体就一定会好
A.勿用舌舔触伤口
B.咬住创口上的纱布，30min后取出
C.术后一天内唾液中混有血丝应及时就诊
D.宜吃偏冷、偏软食物
E.术后当天避免剧烈运动
运动对酮体的影响正确的是
A、短时间剧烈运动，血液酮体含量变化显著
B、长时间剧烈运动后，血液酮体含量增加明显
C、酮体含量变化与训练水平无关
D、长时间持续运动，只有少量酮体进入血液
E、随运动时间延长，肝酮体生成率小于肝外组织摄取率
