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[主观题]
在下列运动方式中，"上肢耐力性锻炼的方式"属于A.步行B.骑车C.游泳D.手摇车E.有氧舞蹈
在下列运动方式中，"上肢耐力性锻炼的方式"属于
A.步行
B.骑车
C.游泳
D.手摇车
E.有氧舞蹈
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A.全身----提高--- 柔韧
B.上肢----提高--- 柔韧
C.下肢----提高--- 柔韧
A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力
B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送)，以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力
C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力
D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性
据国内外科研成果表明，每次进行()min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。
A、10—40
B、15—50
C、20—60
A.通过牵伸积极预防髋和肩胛带的挛缩
B.运动锻炼越多越好
C.可以进行肌力耐力训练
D.运动治疗过程中应注意检测肌红蛋白尿、肌酸尿、CK
E.必须合理使用辅助器具
A.运动前应进行必要的健康评测和运动能力评估
B.如无禁忌症，每周最好进行5天的抗阻运动，锻炼肌肉力量和耐力
C.成年T2DM患者每周至少150min中等强度有氧运动
D.成年T2DM患者只要感觉良好，一般不必因高血糖而推迟运动
