膝关节中的前交叉韧带可
A、足关节背屈
B、足关节跖屈
C、足关节内翻
D、足关节外翻
E、限制伸膝关节
A.髌上滑囊位于股四头肌下部和股骨之间
B.滑膜是关节囊的内层,呈淡红色,平滑闪光,薄而柔润,由疏松结缔组织组成
C.膝关节的关节腔除股骨下端,胫骨平台和髌骨的软骨面外,其余的大部分为关节滑膜所遮盖
D.滑膜富有血管,血运丰富,滑膜细胞分泌滑液,可保持关节软骨面滑润,增加关节活动范围
E.膝关节是全身关节中滑膜最丰富的关节,并在关节后下方形成一个很大的滑膜囊——髌上滑囊
A.多练习关节活动祛除膝关节的瓦塔促进关节滑液分泌
B.如果髌骨老化受损避免跪立体式
C.加强大腿股四头肌和帼绳肌小腿肌肉力量,治疗膝盖超伸
D.无论任何练习,都应让髌骨和第二个脚趾对齐