A.油炸、辛辣食物、酒类等助火之品
B.宜食疏肝理气的食品,如南瓜、山楂、萝卜等。食疗方:甘麦饮、山楂粥
C.宜食补肝血、疏肝解郁的食品,如小麦、枸杞等。食疗方:枸杞瘦肉冬笋
D.宜食养心健脾的食品,如酸枣仁、红枣、粳米、甘草等。食疗方:枣仁红枣粥等
A.人们在春天常感到困乏无力,瞌睡频频,如早晨不易醒来,醒来后又昏昏欲睡,这种现象叫做“春困”
B.“春困”是一种不易被察觉的疾病
C.引起“春困”的原因常常是由于春季气候变化无常,机体不能很快适应外环境的原因
D.二米红枣粥适合“春困”者作为食疗方