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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

健身最练方法是在确定了身体最练目标和任务,安排好锻炼()之后选定的。

A.项目

B.内容

C.手段

D.形式

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第1题
指导并协助自理老年人学练运动健身项目的任务流程包括()

A.主要情况分析

B.制定讲解方案

C.确定讲解内容

D.病史

E.个人意愿

F.身体问题

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第2题
评估自理老年人学练运动健身项目的安全性的任务实施包括()。

A.任务分析

B.工作准备

C.实施评估

D.效果评估

E.效果评估

F.心理疾病

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第3题
女性容易弯腰驼背,练艺术体操可以______脊椎,很多波浪形的动作是艺术体操独有的,符合女性比较柔
软的身体特性,柔和的舞蹈动作可以释放烦恼,______心情。填入划横线部分最恰当的一项是()。

A.矫正改进

B.校正改善

C.矫正改善

D.校正改良

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第4题
女性容易弯腰驼背,练艺术体操可以_____脊椎,很多波浪形的动作是艺术体操独有的,符合女性比较柔软身体特性,柔和的舞蹈动作可以释放烦恼,_____心情。 填入划横线部分最恰当的一项是()。

A.矫正 改进

B.校正 改善

C.矫正 改善

D.校正 改良

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第5题
以下不属于俱乐部健身中心练习教室应有配置的是()。

A.背景音乐系统

B.跑步机

C.练习用垫子

D.四壁悬挂镜子

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第6题
学前儿童最典型的游戏形式是()。

A.象征性游戏

B.规则游戏

C.练习性游戏

D.结构游戏

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第7题
健身气功八段锦习练要领()。

A.松静自然

B.准确灵活

C.练养相兼

D.循序渐进

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第8题
评估自理老年人学练运动健身项目的强度与环境的老年人锻炼的有效性和风险控制中重要的一个环节是运动强度的控制,可通过以下()指标来监督运动强度

A.运动心率

B.观察交谈难度

C.观察出汗状况

D.心情

E.状态

F.言语

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第9题
健身气功五禽戏的特点是()。

A.安全易学,左右对称

B.引伸肢体,动诸关节

C.外导内引,形松意充

D.动静结合,练养相兼

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第10题
为了防止膝关节损伤后股四头肌失用性萎缩,患者膝关节固定早期即可开始且最有益的运动是A、等长练

为了防止膝关节损伤后股四头肌失用性萎缩,患者膝关节固定早期即可开始且最有益的运动是

A、等长练习

B、等张练习

C、等速练习

D、被动练习

E、抗阻练习

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