A.孕中期额外增加奶200g
B.孕中期增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计50g左右
C.孕晚期孕妇每天增加奶200g,增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计约125g
D.当孕妇体重增长较多时,可多食用鱼类而少食用畜禽类,畜肉可优先选择牛肉
A.补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
B.孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物
C.孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
D.适量身体活动,维持孕期适宜增重
E.禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养
A.早餐吃得太少,可以通过多吃午餐来弥补
B.饭菜多加油盐,吃起来才更有味道
C.食物多样,谷类为主,多吃鱼、蛋、肉,少吃蔬菜
D.三餐分配合理,零食适当
A.食物和性格形成的关系
B.江山易改,本性可移
C.嘴巴决定命运
D.食物改变性格