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营养素的摄入必须营养全面,平衡,适度。()

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第1题
限能量平衡膳食(CRD)碳水化合物供给要点()

A.碳水化合物的供能比大约在50~60%

B.具体可以根据蛋白质和脂肪的摄入量来确定

C.在减重期间要记得适当增加全谷物、杂豆类、薯类等粗粮的摄入,减少血糖波动的同时,还可以增加膳食纤维的摄入

D.CRD更加注重各种营养素的均衡摄入,做到减热量不减营养

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第2题
饮食中必须通过搭配蔬菜等食物来平衡营养,主要因为稻米缺乏维生素A、母C和碘等人体必需的营养素。()
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第3题
人体所必须的一些营养素,如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素在水果中含量甚微,所以长期用水果当正餐,会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血、免疫功能降低等现象。

A.正餐饮食就不会出现贫血、免疫功能降低等现象

B.人体需补充足够的蛋白质和铁

C.人体不能大量进食水果

D.水果的营养比不上粮食

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第4题
人体所必须的一些营养素,如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素在水果中含量甚微.所以长期用水果当正餐,会引起蛋白质和铁的摄入不足.从而引起贫血、免疫功能降低等现象。由本段文字可以推出:

A.正餐饮食就不会出现贫血、免疫功能降低等现象

B.人体需补充足够的蛋白质和铁

C.人体不能大量进食水果

D.水果的营养比不上粮食

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第5题
营养缺乏症是因营养素摄入不足所致,有原发性和继发性2种。()
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第6题
导致宝宝缺乏各种营养素的原因有哪些?()

A.饮食结构不合理

B.摄入过多精加工食品

C.储存及烹饪方式引起营养流失

D.疾病因素及环境污染

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第7题
膳食营养素参考摄入量包括四个营养水平指标,它们是()、()、适宜摄入量和可耐受的高限摄入水平。
膳食营养素参考摄入量包括四个营养水平指标,它们是()、()、适宜摄入量和可耐受的高限摄入水平。

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第8题
健康饮食的目标是保持恒定理想体重、预防疾病和摄入足量、平衡的各种营养素。()
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第9题
下面关于适宜摄入量(AdequateIntake,AI)错误的是()。

A.AI应能满足目标人群中几乎所有个体的需要

B.AI主要用作个体的营养素摄入目标,同时用作限制过多摄入的标准

C.当健康个体摄入量达到AI时,出现营养缺乏的危险性很小

D.如长期摄入超过AI,也不会有可能产生毒副作用

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第10题
中小学生营养午餐应遵循“营养、科学、合理”的原则,体现平衡膳食,做到一周各类营养素配比合理。()
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