A.早安式和杠铃硬拉动作是一样的
B.目标肌肉是整个臀部肌群,这个动作运用了大腿在髋关节处伸的功能
C.开始锻炼时可以只用一个杠铃杆,在训练熟练后再慢慢的增加重量
D.早安式在做动作准备时,要收腹挺胸,肩胛骨下沉微收,躯干直立稍向前倾,头部不动就可以
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练
A.有氧运动以步行为主,抗阻运动以哑铃为主
B.有氧运动以游泳为主,抗阻运动以哑铃为主
C.有氧运动以步行为主,抗阻运动以杠铃为主
D.有氧运动以游泳为主,抗阻运动以杠铃为主
A.喜欢接触大自然,对周围的很多事物和现象感兴趣
B.探究中能与他人合作与交流
C.能用多种感官或动作去探索物体,关注动作所产生的结果
D.能对事物或现象进行观察比较,发现其相同与不同
A.术后第一天指导患者行踝泵运动和肌肉收缩运动
B.术后两周左右拆线
C.病情允许下,一般术后第2天指导患者使用助行器下床活动
D.指导患者不做下蹲、盘腿、跷二郎腿和坐矮凳子沙发等动作
肌力为0级时采用的方法
A.传递神经冲动训练
B.免负荷训练
C.主动-辅助训练
D.采用器械抗阻训练
E.由主动训练到抗阻训练
肌力为3级以上采用的方法
A.传递神经冲动训练
B.免负荷训练
C.主动-辅助训练
D.采用器械抗阻训练
E.由主动训练到抗阻训练
肌力为1~2级时采用的方法
A.传递神经冲动训练
B.免负荷训练
C.主动-辅助训练
D.采用器械抗阻训练
E.由主动训练到抗阻训练