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[单选题]

客户想改善圆肩姿态,应进行()的抗阻训练

A.肩胛下肌

B.冈下肌

C.前锯肌

D.大圆肌

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第1题
加强斜方肌中下束和菱形肌的力量,可以改善下面那些问题()。

A.含胸弓背

B.从未接受系统的抗阻力训练经验

C.需要改善颈肩不适状况

D.想加强肩关节的稳定性

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第2题
以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是()

A.站姿哑铃夹肘肩外旋

B.站姿哑铃肩外展

C.拉力器夹肘肩肩外旋

D.拉力器夹肘肩内旋

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第3题
抗阻训练在管理和治疗Ⅱ型糖尿病和改善超重或肥胖个人的血脂状况方面与有氧训练一样有效。()
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第4题
进行关节活动范围训练时,运动范围应限定在关节()之内。

A.任意运动

B.外力运动

C.抗阻运动

D.主动运动

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第5题
以下关于体育活动说法无误的包括()

A.身体活动的消耗量应占总能量的15%以上

B.成人每天身体活动量相当于快步走10000步的活动

C.建议每周进行150分钟的有氧运动

D.无需进行抗阻训练

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第6题
循环抗阻训练是指A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小

循环抗阻训练是指

A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

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第7题
Brunnstrom技术中治疗原则不确切的是A、早期应通过健侧抗阻随意运动而使兴奋扩散,以引出患侧联合

Brunnstrom技术中治疗原则不确切的是

A、早期应通过健侧抗阻随意运动而使兴奋扩散,以引出患侧联合反应

B、为增加治疗作用,可利用各种感觉刺激

C、训练时患者应主动参与,并随意用力

D、为引出运动反射,对于肢体躯干多给予用力刺激,让患者最大限度出力

E、尽早进行躯干训练,重点为增加躯干平衡和躯干屈肌、伸肌及旋转肌的活动

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第8题
能进行徒手抗阻训练的肌力级别是A、1级B、2级C、3级D、4级E、5级

能进行徒手抗阻训练的肌力级别是

A、1级

B、2级

C、3级

D、4级

E、5级

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第9题
现阶段患者宜进行的康复训练不包括()。

A.仰卧位到侧卧位的训练

B.俯卧位训练

C.诱发足背屈运动训练

D.上肢屈肌抗阻训练

E.诱发平衡反应

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第10题
胸大肌进行向心收缩的抗阻训练动作是()。

A.双杠臂屈伸

B.颈后臂屈伸

C.哑铃推举

D.哑铃飞鸟

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