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[判断题]

分部训练模式对于肌肉群的刺激更加集中,每天的训练总时间相应缩短,运动总最也相对增加。()

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第1题
将全身肌肉看作一个整体,在一节训练课中对全身肌肉群进行全面彻底训练的一种方式,即()。

A.整体训练模式

B.局部训练模式

C.复合训练模式

D.系统训练模式

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第2题
设计和制定全身各部位肌肉群周训练分配顺序,必须保证做到()。

A.肌肉群的训练要有序

B.每个部位的肌肉群在一周以内应得到两次以上的训练

C.每周必须让每一局部肌肉群有一天以上的休息时间

D.以上都是

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第3题
分化训练模式的具体运用方法包括()。

A.将上身与下身肌肉群分开

B.用力方式以“推”为主和以“拉”为主的肌肉群分开

C.基本动作与孤立动作分开

D.以上都可以

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第4题
患者女,26岁。结婚1年,婚前与男友同居半年,有成功的性经验,婚后初夜时可能过于紧张,阴道口外会阴
部的肌肉不随意痉挛收缩,导致阴茎不能插入,之后每次性交时都出现类似情况,且痉挛范围扩展到整个骨盆的肌群,尚未涉及臀部肌肉,不能成功进行性交,对此夫妻双方甚感痛苦,甚至提及离婚。其诊断是A、原发性阴道痉挛,Ⅱ度

B、原发性阴道痉挛,Ⅲ度

C、继发性阴道痉挛,Ⅱ度

D、继发性阴道痉挛,Ⅲ度

E、以上都不对

其治疗主要采用A、认知调整

B、系统脱敏

C、性感集中训练与语言交流技术

D、阴道收缩训练

E、以上都对

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第5题
对于希望健身的人士来说,多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数肌肉发达,而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群,后者比前者消耗更多的卡路里。 如果以下哪项陈述为真,能最有力地加强上述论证?()

A.通过运动训练来健身是最有效的

B.在健康人中,健康的增进与卡路里的消耗成正比

C.那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼

D.全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多

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第6题
对于希望健身的人士来说,多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数肌肉发达,而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群,后者比前者消耗更多的卡路里。如果以下哪项陈述为真,最有力地加强了上述论证?()

A.在健康人中,健康的增进与卡路里的消耗成正比。

B.通过运动训练来健身是最有效的。

C.那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼。

D.全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多。

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第7题
对于希望健身的人士来说,多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数
肌肉发达,而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群,后者比前者消耗更多的卡路里。 以下哪项陈述如果为真,最有力地加强了上述论证?()

A.在健康人中,健康的增进与卡路里的消耗成正比

B.通过运动训练来健身是最有效的

C.那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼

D.全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多

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第8题
编制健美训练方案时,应遵循()的训练顺序。

A.小肌肉群先于大肌肉群

B.大肌肉群先于小肌肉群

C.屈肌群先于伸肌群

D.上肢肌群先于下肢肌群

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第9题
健美训练方案的具体编制原则,应包括()。

A.确定全身各部位肌肉群的训练顺序

B.各部位肌肉群的训练安排

C.A和B都是

D.A和B都不是

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第10题
在健美训练方案中,被经常贯彻使用的有()。

A.复合训练模式

B.分化训练模式

C.分部训练模式

D.以上都有

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