A.指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态
B.通过个体与外界相互作用不断调整自己内部心理结构
C.不断提高心理发展水平,完善人格特质
D.与外界环境不建立联系
A.虽然“适应”在心理学中的研究有很多,但其实对于心理适应的定义,心理学界还没有做出严格统一的界定
B.指的是:当外界的环境发生了变化,个体通过自我调节来使自己的行为和心理状态更符合环境的变化,以使自身和环境形成新的平衡
C.简单来说,心理适应过程就是从不平衡出发,去寻找平衡和获得平衡的过程。
D.在本课程中我们把心理适应看成是一个动态过程