A.手腕内旋,拇指、食指转动拍柄向网前斜对角推送发力击球
B.手腕外旋,拇指前顶加大击球力量和拍面角度向斜前方推送切击球托左后侧
C.手腕屈收,手指控制球拍面,以一定的仰角斜拍面向前方推送切击球托底部
D.手腕由展腕至收腕微发力,以一定的仰角斜拍面向前方推送切击球托底部
A.反手窄握引体向上练习,是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能
B.弹力带立姿划船可以发展菱形肌的力量
C.加强菱形肌和斜方肌的力量可以预防客户含胸
D.弹力带反飞乌只能剌激到菱形肌和斜方肌中下東
A.前臂迅速内旋带动手腕向前上方展腕发力击球
B.用身体跨步前冲的力量,拇指、食指力量轻轻向上抬击球托底部
C.用身体跨步前冲的力量,拇指轻轻向前上方抖动发力抬击球托底部
D.前臂迅速外旋带动手腕,用拇指的顶力向前上方收腕发力击球