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九鬼拔马刀势是易筋经功法中锻练臂力、指力重要之势。()

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第1题
倒拽九牛尾势是易筋经功法中马、弓步交换锻练之势,是模仿牵牛拉粮之动作。()
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第2题
九鬼拔马刀势的纠正方法:按重心稳定,上下起伏。()
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第3题
九鬼拔马刀势的纠正方法:按重心稳定,上下起伏。此说法。()
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第4题
九鬼拔马刀势的纠正方法:合臂时,身后之臂主动上推。此说法。()
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第5题
九鬼拔马刀势的作用是()。

A.通过身体的扭曲、伸展等运动,使脾胃得到摩动,肾得以强健

B.并有疏通玉枕关、夹脊关等要穴的作用

C.可提高肩颈部、腰背部肌肉力量,有助于改善人体各关节的活动功能

D.以上说法都对

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第6题
三盘落地是易筋经功法中练上盘、中盘、下盘之势。三盘谓两手之间、两膝之间,两足之间犹有三盘。三盎是指三盘重叠欲坠于地的样子。()
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第7题
易筋经功法中的“卧虎扑食”势的动作顺序为:并步一左仆步一右弓左箭步一完成波浪形运动。()
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第8题
易筋经功法特点:动作舒展,伸筋拔骨柔和匀称,协调美观注意脊柱的旋转屈伸。()
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第9题
历代所传承下来的导引功法大都是套路式的,如易筋经有十二势,以下哪个不是其中的步骤()

A.转

B.承

C.起

D.合

E.放

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第10题
少林内功的锻练方法有别于其他各功法,它强调吐纳与意守。()
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第11题
“双手托天理三焦”是()功法中的第一式。

A.太极拳

B.五禽戏

C.八段锦

D.易筋经

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