题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
您每周进行生活类运动，如上下班走路、骑车、购物的次数（大于20分钟为一次）（）
A.0-2次/周
B.3-4次/周
C.5-7次/周
暂无答案
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
A.0-2次/周
B.3-4次/周
C.5-7次/周
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
更多“您每周进行生活类运动，如上下班走路、骑车、购物的次数（大于2…”相关的问题
A.有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼
B.尽量多运动并加强颈肩部肌肉的锻炼对预防颈椎病效果较好
C.可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
D.尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车
A．有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼
B．尽量多运动并加强颈肩部肌肉的锻炼对预防颈椎病效果较好
C．可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
D．尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车
A.空气中的粉尘是上班路上无法避免的“杀手”
B.在走路或骑车过程中，身体处于运动状态，毛孔张开，此时更容易让粉尘附着在脸上
C.“粉尘杀手”能使毛孔变粗，黑头出现
D.如果粉尘清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显
A.患者每周剪指、趾甲一次
B.生活不能自理者协助更换衣物
C.保持病室安静、光线适宜、操作要尽量集中，以保证患者睡眠良好
D.晚夜间要做到三轻：走路轻、说话轻、操作轻
E.提供适宜的病室温度，嘱患者注意保暖
A.身心准备方面（心理适应、情绪控制、运动能力等）
B.生活准备方面（生活习惯、生活自理与安全防护等）
C.社会准备方面（交往与合作、任务意识的形成等）
D.学习准备方面（学习习惯、能力与兴趣的培养等）
E.儿童心理发展方面（了解学龄前阶段儿童心理发展特点，有针对性进行幼小衔接教育）
A.制总热量，减少食盐摄入
B.多吃新鲜的蔬菜水果，鼓励摄入全谷物食品
C.建议每周进行5-7次中等强度的有氧运动，每次至少30分钟
D.减少不饱和脂肪的摄入
E.戒烟限酒，减少工作及生活压力
A.小孩在跑、跳、爬等身体运动方面的协调能力明显比同龄儿童差，建议加强大运动训练，如跳绳、骑车、拍球
B.平衡木、跳床
C.折纸、穿珠等操作游游戏
D.建议进行儿童感觉统合能力检査
