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[多选题]
经常食用奶类的好处有哪些？（)
A.可以增加钙的摄入量，能促进骨量的增长，还能促进肠道里乳酸菌的生长
B.对骨和牙齿的生长发育起积极促进作用，增强防病抗病能力
C.有利于儿童青少年生长发育和骨骼健康
D.有利于中老年减少骨质丢失，利于骨健康
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A.可以增加钙的摄入量，能促进骨量的增长，还能促进肠道里乳酸菌的生长
B.对骨和牙齿的生长发育起积极促进作用，增强防病抗病能力
C.有利于儿童青少年生长发育和骨骼健康
D.有利于中老年减少骨质丢失，利于骨健康
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A.研究发现，经常食用巧克力可调节低血糖患者体内的血糖含量
B.研究人员对女性的类似调查结果与上述研究结果基本一致
C.巧克力中含有黄酮类化合物，而它具有预防中风的功效
D.在此项调查中，得过中风的男性患者中部分人有经常食用巧克力的习惯
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