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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

站姿双臂胸前居肘下压动作主要是锻炼（)。

A.肱三头肌

B.肱二头肌

C.肱肌

D.肘肌

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第1题

站姿双肩负重深蹲动作主要是锻炼（)。

A.般二头肌

B.股四头肌

C.臀肌

D.以上都是

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第2题

站姿双肩负重提踵动作主要是锻炼（)。

A.股二头肌群

B.股三头肌群

C.股四头肌群

D.以上都是

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第3题

以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是（)。

A.站姿哑铃夹肘肩外旋

B.站姿哑铃肩外展

C.拉力器夹肘肩外旋

D.拉力器夹肘肩内旋

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第4题

以下哪种属于不良站姿（)？

A.躯干挺直，收腹，挺胸，立腰

B.双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲

C.双手叉腰或抱胸前

D.双肩放松稍向下沉，身体有向上的感觉

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第5题

收费站人员认真执行集团的着装规定，在岗期间所有人员必须按规定着装，佩戴胸卡，亭外执勤时，要（)。

A.不抄手

B.手插兜

C.站姿端正

D.两手不能在胸前交叉抱肘

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第6题

男女秘书在工作和社交场合应当避免的站姿是（)。

A.两臂自然下垂，女士双手可在体前交叉，将右手放在左手上

B.双臂交叉抱于胸前或双手插入衣袋或裤袋中

C.男秘书站立时，双脚可微微张开不超过肩宽，呈小八字型

D.女秘书站立时应膝盖相碰，脚跟并拢，呈“V”字型

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第7题

以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是（)

A.站姿哑铃夹肘肩外旋

B.站姿哑铃肩外展

C.拉力器夹肘肩肩外旋

D.拉力器夹肘肩内旋

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第8题

正确的站姿是：站立时，双臂自然下垂之身体两侧，或放在身体后。（)

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第9题

站姿的规范要求挺胸收腹，双臂下垂，立腰收臀，嘴唇微闭，表情自然。（)

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第10题

下列哪个说法是正确的：（)。

A.站立时双臂抱在胸前

B.坐姿可以随意

C.眼睛可以左顾右盼

D.自然的微笑

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