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[判断题]

训练水平越高,每周每一部位安排的训练次数就应该越多。()

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第1题
中级水平健美运动员每周每一部位应该训练()次。

A.4

B.3

C.2

D.1

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第2题
设计和制定全身各部位肌肉群周训练分配顺序,必须保证做到()。

A.肌肉群的训练要有序

B.每个部位的肌肉群在一周以内应得到两次以上的训练

C.每周必须让每一局部肌肉群有一天以上的休息时间

D.以上都是

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第3题
辅导员,圈长,圈员的职责()

A.配合推行单位,踏踏实实一步一脚印的改善

B.辅导员参加圈会并给圈进行教育训练和解决困难的问题

C.圈长每周安排会议及工作分工

D.圈员配合进行圈的分工改善

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第4题

赛前训练周期中除负重训练外,每周应安排5~6次的有氧训练,但每周必领保证有()小时的完全休息。

A.48

B.36

C.24

D.12

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第5题
进行无氧耐力训练时,其重复练习的次数越多越好,一般可安排8-9次。()
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第6题
健美训练方案的具体编制原则,应包括()。

A.确定全身各部位肌肉群的训练顺序

B.各部位肌肉群的训练安排

C.A和B都是

D.A和B都不是

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第7题
对于如何预防散打运动中的损伤,下列说法正确打是()

A.加强易受伤部位肌肉的力量

B.充分做好大负荷的准备活动

C.科学、合理地安排训练

D.在训练中适当嬉戏放松

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第8题
关于慢性阻塞性肺疾病呼吸肌训练的方案,说法错误的是A、吸气训练采用呼气管,吸气阻力每周逐步增加

关于慢性阻塞性肺疾病呼吸肌训练的方案,说法错误的是

A、吸气训练采用呼气管,吸气阻力每周逐步增加-2~-4cm水柱

B、吸气训练开始训练3~5分钟/次,3~5次/天,以后训练时间可增加至20~30分钟/次

C、腹肌训练腹部放置沙袋,开始重量为1.5~2.5kg,以后可逐步增加至5~10kg,每次训练5分钟

D、吹蜡烛法每次训练3~5分钟,休息数分钟,再反复进行

E、吹蜡烛法每1~2天将蜡烛与口的距离减小,直至减到10cm

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第9题
关于临床培训安排,下列正确的是:()
A、根据实际情况安排地方病的学习

B、对于少见病种和季节性较强病种,可采用病例分析、讲座等形式

C、轮转期间,每周安排不少于半天的集中学习,可采用单独开设的综合课程、系列讲座、案例讨论、技能模块训练等方式,学习临床诊疗和全科医学相关知识及技能

D、临床轮转期间,应及早穿插安排必要的基层见习与实践,引导学员根据农村基层全科医疗岗位需求加强针对性的临床能力训练

E、以上均正确

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第10题
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉

训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为

A、不断重复地被动运动

B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

C、动作重复次数比较少的运动

D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动

E、尽量地加快动作进行速度地运动

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