题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
高位起跑式的练习可以很好的增强根基的稳定性,练习中要注意膝盖的正位,前腿膝盖不超过脚尖不内扣,但如果出现膝内扣的情况,请问以下个哪个口令无法帮助调整?()
A.口令引导膝盖向外打开一些
B.口令引导脚后跟内侧向下踩
C.口令引导脚后跟外侧向下踩
D.手放学员膝盖外侧,口令引导学员膝盖向外推手
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A.口令引导膝盖向外打开一些
B.口令引导脚后跟内侧向下踩
C.口令引导脚后跟外侧向下踩
D.手放学员膝盖外侧,口令引导学员膝盖向外推手
A.使用较大重量的器械进行少重复次数的练习
B.增强身体核心部位力量的练习
C.增强关节稳定能力的练习
D.克服自身体重的练习
A.后弯练习的意义在于:通过练习能够增强背部肌肉力量、稳定脊柱
B.帮助胸腔的打开,改善呼吸,调整身体姿态,改善驼背缓解背痛
C.提高精力,缓解情绪压力
D.后弯作用不大
A.孔雀式
B.鱼王式
C.背部伸展式
D.至善坐
A.至善坐
B.背部伸展式
C.孔雀式
D.鱼王式
田径比赛是奥运会中最热门的赛事之一,下列有关田径比赛规则的描述错误的是()。
A.在国际赛事中,所有400米或以下的径赛项目,必须采用蹲踞式起跑并使用起跑器
B.在4×100米接力中,接棒者可以在接棒区前10米内起跑,运动员必须在20米的接力区里完成交接棒
C.在跳跃比赛中,裁判员举红旗表示试跳失败,成绩无效;举白旗表示成功,成绩有效
D.在百米赛跑中,第一次抢跑会被裁判员警告,第二次抢跑则会被直接取消比赛资格