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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

控制食物的质量的减肥方法，应该食用含（）的食品。

A.脂肪

B.碳水化合物

C.蛋白质

D.糖

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第1题

低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。通过食用低热量食品，可以有效控制能量的摄

入量，避免多余能量在体内以脂肪形式储存下来，如果体重已经较重的人改为食用低热量食品，则可在保持饱腹感的同时达到减肥效果。另外，有许多人认为，低热量食物对糖尿病患者也十分有益。以下哪项为真，最能支持上述推论？

A.改食用低热量食物需要逐步进行，否则会引起机体代谢紊乱

B.低热量食品可以降低超重或糖尿病患者的体重，但需要补充其它营养

C.低热量食品可适当增加进食量，满足饱腹感，享受吃饱的乐趣

D.研究表明低热量饮食可减少脂肪在胰脏中的沉积，恢复胰岛素的分泌

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第2题

低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。通过食用低热量食品，可以有效控制能量的摄

入量，避免多余能量在体内以脂肪形式储存下来。如果体重已经较重的人改为食用低热量食品，则可以保持饱腹感的同时达到减肥效果。另外，有许多人认为，低热量食物对糖尿病患者也十分有益。以下哪项为真，最能支持上述推论？

A.改食用低热量食物需要逐步进行，否则会引起机体代谢紊乱

B.低热量食品可以降低超重或糖尿病患者的体重，但需要补充其它营养

C.低热量食品可适当增加进食量，满足饱腹感，享受吃饱的乐趣

D.研究表明低热量饮食可减少脂肪在腹腔中的沉积，恢复胰岛素的分泌

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第3题

一项研究以20名年龄为18岁至20岁的超重或肥胖女性为对象．让她们不吃早餐．或者食用包含鸡蛋和瘦牛

肉的高蛋白早餐．或者食用即食麦片等蛋白质含量一般的早餐，并借助核磁共振技术观察志愿者的大脑信号。结果显示，高蛋白早餐令负责控制饮食冲动的大脑活动减少．增强饱腹感。因此。高蛋白质早餐或有助于减肥。以下哪项如果为真，最能支持上述观点？

A.摄人富含蛋白质的早餐影响夜间的进食欲望．而夜间人们更容易摄人高脂或高糖零食

B.富含蛋白的饮食，碳水化合物含量较少．与那些高碳水化合物、低脂肪饮食相比，短期内减肥效果更佳

C.高蛋白早餐有助取代不健康零食．可以改善饮食质量

D.很多年轻人希望通过采用控制饮食的方式来达到减肥的目的

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第4题

瘿病的预防措施有（)。A、在流行区内，改善水源，食用碘化食盐B、普通地区应多食含碘丰富的海产食物，

瘿病的预防措施有()。

A、在流行区内，改善水源，食用碘化食盐

B、普通地区应多食含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等

C、青春发育期、妊娠期、哺乳期要多食海带或海产品

D、保持心情舒畅，勿郁怒动气，尽量控制急躁易怒的情绪

E、以上均是

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第5题

老年人经常会患由血脂高导致的一些慢性病，对此人们的态度时常走了极端：一是完全不理会，食所欲食；一是过度敏感，完全拒绝所有油分、肉类，反而出现营养不足、失衡的问题。根据以上信息，可以推测出()。

A.老年人身体普遍虚弱，应该注意多吃点高营养的食物补身体

B.保持身体健康，须注意饮食的合理搭配，“过”或“不及”都是不可取的

C.老年人血脂升高很容易导致心血管疾病，应该避免食用含脂类的食物

D.人到老年，难免会有一些慢性疾病，既不能忽视但也不能过分关注

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第6题

老年人经常会患由血脂高导致的一些慢性病，对此人们的态度时常走了极端：一是完全不理会，食所欲食；一个是过度敏感，完全拒绝所有油份、肉类，反而出现营养不足、失衡问题。根据以上信息，可以推测出：()

A.老年人身体普遍虚弱，应该注意多吃点高营养的食物补身体。

B.保持身体健康，须注意饮食的合理搭配，“过”和“不及”都是不可取的。

C.老年人血脂升高很容易导致心血管疾病，应该避免食用含脂类食物。

D.人到老年，难免会有一些慢性疾病，既不能忽视也不能过分关注。

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第7题

老年人经常会患由血脂高导致的一些慢性病，对此人们的态度时常走极端：一个是完全不理会，食所欲食；一个是过度敏感，完全拒绝所有油分、肉类，反而出现营养不足、失衡问题。根据以上信息，可以推测出()。

A.老年人身体普遍虚弱，应该注意多吃点高营养的食物补身体

B.保持身体健康，须注意饮食的合理搭配，“过”和“不及”都是不可取的

C.老年人血脂升高很容易导致心血管疾病，应该避免食用含脂类食物

D.人到老年，难免会有一些慢性疾病，既不能忽视也不能过分关注

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第8题

低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物，因为食用低热量食品可以有效控制能力的摄入

量，避免多余能量在体内以脂肪形式储存下来。如果体重较重的人改为食用低热量食品，则可保持饱腹感的同时，达到减肥效果，另外，有许多人认为，低热量食物对于糖尿病患者十分有益。以下哪项为真，最能支持上述推论？

A.改食用低热量食物需要逐步进行，否则会引起机体代谢紊乱

B.低热量食品可以降低超重或糖尿病患者的体重，但需要补充基本营养

C.低热量食品可适量增加进食量，满足饱腹感，享受吃饱的乐趣

D.研究表明低热量饮食可减少脂肪在胰脏中的沉积，恢复胰岛素的分泌

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第9题

高脂肪、高糖含量的食物有害人的健康。因此，既然越来越多的国家明令禁止未成年人吸烟和喝含酒精的饮料，那么，为什么不能用同样的方法对待那些有害健康的食品呢？应该明令禁止l8岁以下的人食用高脂肪、高糖食品。以下哪项如果为真，最能削弱上述建议？（）

A.许多国家已经把未成年人的标准定在16岁以下

B.烟、酒对人体的危害比高脂肪、高糖食物的危害要大

C.禁止有害健康食品的生产，要比禁止有害健康食品的食用更有效

D.高脂肪、高糖食品主要危害中年人的健康

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第10题

高脂肪、高含糖量的食物有害人的健康。因此，既然越来越多的国家明令禁止未成年人吸烟和喝含酒精的

饮料，那么，为什么不能用同样的方法对待那些有害健康的食品呢？应该明令禁止18岁以下的人食用高脂肪、高糖食品。

以下哪项如果为真，最能削弱上述建议？()

A．许多国家已经把未成年人的标准定在16岁以下

B．烟、酒对人体的危害比高脂肪、高糖食物的危害更大

C．禁止有害健康的食品的生产，要比禁止有害健康的食品的食用更有效

D．高脂肪、高糖食品主要危害中年人的健康

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