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[单选题]
平衡膳食的核心是指膳食的质和量要符合（)的要求。
A.营养学
B.婴幼儿生长发育
C.婴幼儿的胃容量
D.能量消耗
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A.米饭和馒头
B.蔬菜和水果
C.橘子和苹果
D.香蕉和西瓜
E.草莓跟芒果
A.学会阅读食品标签，合理选择食品。
B.食物制备生熟分开，熟食二次加热要热透。
C.多回家吃饭，享受食物和亲情
D.珍惜食物、按需备餐，提倡分餐不浪费。
