题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
线下减脂营每天晚上吃过咕噜片之后，建议组长带领大家一起做什么（）
A.做有氧运动至少半小时以上
B.回房间
C.会后会
D.唱歌娱乐
答案
A、做有氧运动至少半小时以上
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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（请给出正确答案）
答案
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A.做有氧运动至少半小时以上
B.回房间
C.会后会
D.唱歌娱乐
答案
A、做有氧运动至少半小时以上
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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A.减脂强度一般采用rpe为8~9比较合适
B.根据卡式来计算心率区间为35%~49%减脂合理
C.最大心率来计算中等强度50%~60%最大摄氧量rpe为5~6
D.对减脂人群而言运动时长不建议超过90min，rpe控制5~7之间
