A.做好防晒,出行前半个小时要记得涂抹防晒用品
B.在安全区域游泳,不要超过警示标志
C.不要吃未熟透的海鲜和贝类
D.游泳消耗体力,下水前应饱食
A.下水前活动关节和肌肉,可以防止入水过冷而抽筋
B.游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温
C.游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度
D.入水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤
A.学校要广泛开展防溺水“六不”宣传,反复提醒学生不私自下水游泳,遇到他人溺水要积极主动呼唤周围成年人施救,防止盲目下水施救、手拉手施救,造成连带溺水身亡事故
B.要积极创造条件,在溺水事故高发地区学校开设游泳课,帮助学生掌握游泳技能和自救自护方法,有效减少溺水事件发生
C.学校要提醒学生放学后及时回家,不要在外逗留,并将离校时间告知家长,提醒家长掌握学生行踪
It is important that _________________________________ (你在面试前做好充分的准备).
A.下水前活动关节和肌肉,可以防止人水过冷而抽筋
B.游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温
C.游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度
D.入水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤
A.有助于增强心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗额外的能量
C.对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D.运动前应有充分的准备活动
E.有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
游泳的优点不包括
A.有助于增强心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗额外的能量
C.对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D.运动前应有充分的准备活动
E.有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼