题目内容
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[主观题]
游泳的优点中，运动时水的浮力对皮肤、肌肉和关节有很好的安抚作用，对关节和脊柱没有任何重力，所以
A.有助于增强心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗额外的能量
C.对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D.运动前应有充分的准备活动
E.有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
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A.有助于增强心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗额外的能量
C.对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D.运动前应有充分的准备活动
E.有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
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游泳的优点中，水温一般低于体温，运动时体温的散发高于陆上运动，所以
A.有助于增强心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗额外的能量
C.对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D.运动前应有充分的准备活动
E.有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
A.游泳是人体处于一个完全陌生的环境下进行的一项运动
B.人在陆地上的运动技能可以直接在水中运用
C.初学游泳的人先从熟悉水性开始
D.消除对水的恐惧心理，是学习游泳的入门关键
A.游泳是人体处于一个完全陌生的环境下进行的一项运动
B.人在陆地上的运动技能可以直接在水中运用
C.初学游泳的人先从熟悉水性开始
D.消除怕水的恐惧心理，是学习游泳的人门关键
A.游泳是人体处于一个完全陌生的环境下进行的一项运动
B.人在陆地上的运动技能可以直接在水中运用
C.初学游泳的人先从熟悉水性开始
D.消除怕水的恐惧心理，是学习游泳的入门关键
A.在游泳下水前应做一些徒手操、肌肉韧带的拉伸等准备运动
B.注意游泳前应尽量吃饱，以保持充沛的体力
C.选择有游泳救生员的泳池或有安全许可的开放水域进行游泳锻炼
D.患有急、慢性传染病、皮肤病、眼部疾病的人群不适合进行游泳运动
在下列运动方式中，"训练时踏板转速40～60周/分时肌肉的机械效率最高"属于
A.步行
B.骑车
C.游泳
D.手摇车
E.有氧舞蹈
A.蚯蚓的体壁有发达的肌肉，靠肌肉就能在土壤中运动
B.鸟的前肢变成翼，长骨中空，这些特点都与飞行相适应
C.鱼通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳
D.蝗虫有三对足、两对翅，善于跳跃、适于飞行
A.没有做准备活动或者准备活动做的不充分，肌肉突然由静止状态转为运动状态，一时不能适应，应出现强直收缩
B.在低温条件下运动，肌肉受冷，引发肌肉挛缩，所以冬天比夏天容易出现抽筋，水中游泳时也比陆运动容易抽筋
C.运动时间过长，肌肉疲劳，运动中的代谢产物积聚在肌肉，肌肉内环境改变，运动中大量出汗，水分和电解质丢失
D.运动时姿势不合适，导致肌肉协调不好
E.肌肉和肌腱有损伤
F.情绪紧张G.肌肉连续收缩过快，放松时间太短
