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[多选题]
关于有氧运动说法正确的包括（）
A.也称耐力运动
B.如仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、游泳、自行车等
C.运动中的能量来源主要由有氧代谢供给
D.是提高人体心肺耐力的重要方法
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A.也称耐力运动
B.如仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、游泳、自行车等
C.运动中的能量来源主要由有氧代谢供给
D.是提高人体心肺耐力的重要方法
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A.指身体某部或结构运动或被动运动到既定运动范围的能力
B.广义上还包括：个体发动、控制或持续主动运动身体，完成从简单到复杂运动技能的能力，即功能性灵活性
C.也称功能性活动范围(ROM)
D.在进行日常生过活动时，关节周围软组织应该是不受限制的无痛的运动
E.完成功能性活动所需的ROM必须要全部范围的或正常的ROM
A.是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率
B.有氧运动强度低，有节奏．持续时间较长
C.有氧运动越多越好
D.快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
A.增进心肺功能
B.降低血压和血糖、增加胰岛素的敏感性
C.改善血脂和内分泌系统的调节功能
D.能提高骨密度，减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加
A.肌张力减低的同时肌力也相应减低
B.肌张力减低见于下运动神经元病变
C.肌张力增高伴有震颤称齿轮样肌张力增高
D.肌张力的检查需要病人的很好配合
E.肌张力增高见于上运动神经元病变
A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行
C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用
D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动
A.AT是反映心肺功能、运动耐力和机体利用氧能力的一个良好指标
B.久坐习惯的正常个体，AT是可预测VO2max的50～60%
C.AT值大小受年龄、遗传、运动形式、特殊的运动方案所影响
D.AT划分了几乎完全有氧代谢的运动强度的上限范围
E.在AT以上的功率完全可以维持在有氧代谢范围内
A.首都也称国都、首府，我国古代也称京城、京师
B.首都是国家最高统帅机关所在地
C.首都是各国大使馆或公使馆驻所地
D.首都都是全国交通的中心枢纽
