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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

女士交叉式蹲姿有哪些要求()?

A.下蹲时,左脚在前,右脚后撤至左脚的左后方

B.下蹲后两腿交叉重叠,右小腿垂直于地面,全脚着地,左脚脚跟抬起,前脚掌着地

C.两脚前后靠近,合力支撑身体

D.上身略向前倾,臀部朝下

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第1题
女性大堂经理在着裙装下蹲时,应采用()蹲姿。

A.高低式

B.前后式

C.交叉式

D.垂直式

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第2题
()蹲姿仅适用于女生。

A.高低式蹲姿

B.交叉式蹲姿

C.前后式蹲姿

D.点地式蹲姿

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第3题
关于蹲姿说法错误的是()

A.臀部要下蹲,避免弯腰翘臀姿势

B.女生下蹲双腿靠紧

C.两腿展开平衡下蹲

D.下蹲时,两腿合力,避免滑倒

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第4题
女士蹲姿拾遗物品,一脚在前,前脚全着地,一脚在后,()着地,臀部重心向下。

A.脚掌

B.前脚

C.脚跟

D.脚心

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第5题
体后交叉式站姿有什么要求()?

A.双脚微分,两手垂放在身体两侧,中指贴于裤缝

B.两眼平视,下颌微收,挺胸收腹

C.右手拇指与四指分开握住左手手腕,至于腹前

D.右手握住左手手腕,至于体后腰节线处

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第6题
女士标准站姿:将双手自然叠放于小腹前,拇指交叉,右手放在左手上,呈自然“心”形状。()
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第7题
女士标准站姿分为哪几种()?

A.前腹式丁字步

B.前腹式V字步

C.垂臂式

D.前腹握拳式

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第8题
礼宾活动及展示如:晨迎晚送、接待等适用于()站姿。

A.高低式

B.交叉式

C.前腹式

D.自然式

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第9题
标准站姿中需避免一些错误习惯,常见的错误有哪些()?

A.东倒西歪,无精打采,懒散的倚靠在墙上,桌子上

B.低头,歪脖,含胸驼背

C.将身体重心移到一侧,只用一条腿支撑身体

D.不由自主的抖腿,用手拨弄头发;或者将手插在口袋里面,双手交叉抱在胸前或是双手叉腰

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第10题
与杠铃下蹲动作具有相同的目标肌肉的抗阻训练是()

A.哑铃下蹲

B.坐姿腿举

C.箭步蹲

D.蛙跳

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第11题
以下几种坐姿中,不适合穿裙装的女士的是()。

A.正襟危坐式

B.双腿斜放式

C.大腿叠放式

D.双脚交叉式

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