题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
跨立的动作要领正确的是（)。
A.左脚向左跨出约一脚之长
B.左手握右手腕
C.两手后背
D.右手手指并拢自然弯曲
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A.左脚向身体右后侧区域蹬地起动后退一步
B.左脚先退第一步，右脚同时向左脚并第二步
C.击球后左脚触地迅速向中心位置迈回第一步
D.击球后左脚向中心位置迈回第一步，双脚做一小跳步，完成回位
A.起动后右前脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大步
B.起动后左前脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大步
C.起动后左前脚掌用力蹬地，左脚向来球方向跨出一大步
D.起动后右前脚掌用力蹬地，左脚向来球方向跨出一大步
A.保持臀部上提并且均匀的伸展双腿
B.髋部向天空的方向上提，拉长你的下背部
C.这个体式将强健双腿的韧带和肌腱，缓解肩部和下背部疼
D.大臂不需要发力
做卫生宣教时，对学校要求哪项除外
A．加强动作保护
B．不做翻跟头动作
C．强调掌握要领
D．购买合格软垫子
E．教师做正确的示范动作
A.立正
B.跨立
C.稍息
D.蹲下
