如果结果不匹配，请 
更多“健美训练中的举重、卧推、弯举、深蹲等动作练习，均能显示运动员…”相关的问题
第1题
增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习，比如经典复合动作（)。大重量、大强度的这类动
增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习，比如经典复合动作()。大重量、大强度的这类动作训练能有效促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90%的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。
A、硬拉
B、深蹲
C、卧推
D、推举
E、引体向上
F、哑铃弯举
第5题
练习下肢力量的单人动作，主要采用（)的方法。A.蛙跳、深蹲B.立卧撑跳C.长跑D.背人跑、负重跑
练习下肢力量的单人动作，主要采用()的方法。
A.蛙跳、深蹲
B.立卧撑跳
C.长跑
D.背人跑、负重跑
