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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

在健美训练实践中,助力的大小须以刚能克服()为原则。

A.“制动点”

B.“起始点”

C.“粘着点”

D.“阻力点”

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第1题
在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之一。

A.顶峰收缩训练法则

B.持续张紧训练法则

C.渐增超负荷法则

D.助力训练法则

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第2题
在平时的健美训练中,常规所说的长间隔指的是()秒。

A.150

B.120

C.90

D.60

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第3题
在健美训练方案中,被经常贯彻使用的有()。

A.复合训练模式

B.分化训练模式

C.分部训练模式

D.以上都有

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第4题
在初级健美训练阶段,课与课之间的间隔时间一般应为()小时。

A.58

B.48

C.36

D.24

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第5题
在整个健美运动训练过程中()是决定健美训练成效的两个最基本因素。

A.消耗和恢复

B.负荷和恢复

C.破坏和建设

D.训练和恢复

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第6题
在健美健身训练中,引起适应过程的外环境变化包括()等。

A.施加训练负荷

B.改变训练内容

C.变换训练环境与条件

D.以上都是

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第7题
在整个健美训练生涯中都必须遵循由高到低,由大到小的原则合理地安排与调适运动负荷进行训练。()
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第8题
在平时的健美训练中,组与组之间的间隔时间一般应为()。

A.90秒,不超过150秒

B.60秒,不超过120秒

C.60秒,不超过75秒

D.45秒,不超过60秒

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第9题
在健美赛前训练周期中,组与组之间的间歇时间一般应为()。

A.60~90秒,不少于45秒

B.45~60秒,不少于30秒

C.30~45秒,不少于10秒

D.15~30秒,不少于5秒

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第10题
微分环节的作用是阻止被控制量的变化,当偏差刚产生时就生成信号进行调节,故有超前作用,能克服调节对象和传感器惯性的影响、抑制超调。()
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